De sportschool aan huis
We zijn hier thuis niet van de sportschool-typetjes. Sporten vinden wij wel leuk, maar niet iedereen wordt enthousiast om in één ruimte te zitten met nog 35 zwetende lichamen (spinning!) …
Gezondheid
Lente: 5 tips om je lichaam weer topconditie te krijgen
De lente komt eraan. Vorige week was een mooi voorproefje en komende week wordt het alleen maar beter wat betreft het weer. Heerlijk! We gaan weer lekker veel naar buiten …
Hoe weet je welke zorgverzekering het goedkoopste is?
Niemand wil graag te veel betalen, en dus zijn we er dol op om prijzen onderling te vergelijken. Typisch Nederlands? Niet per se: nu bijna alles via internet te koop …
Jouw gezondheid preventief laten checken
Je gezondheid is kostbaar. Is je gezondheid niet goed? Dan zal dit de kwaliteit van je leven op een negatieve manier beïnvloeden. Het is daarom zaak om zuinig met je …
Heb jij een hekel aan de sportschool? Er zijn alternatieven!
Zou je best wat meer willen bewegen, bijvoorbeeld om je conditie te verbeteren of omdat je een paar kilo kwijt wilt? Maar heb je echt een hekel aan de sportschool, …
Roos, wat kun je ertegen doen?
Ik weet dat ik niet de enige ben met Roos in mijn haar. Bijna de helft van de Nederlanders blijkt hier last van te hebben. Het is vervelend om te …
Curly girl methode voor 40+ haar
Het begon na de geboorte van mijn jongste telg. Mijn haar voelde droog, stug en werd zo dun. En het leek maar niet te groeien. Ik heb echt van alles …
Beter slapen | Gezondere nachtrust met een Slaap-ID
Voorzichtig sla ik het dekbed terug en sta ik zachtjes op uit bed, proberend om manlief niet wakker te maken. Na tig keer draaien kan ik de slaap niet vatten, …
Onrustige darmen: Kijk jij wel eens achterom?
Je komt niet vaak iemand tegen die binnen een paar minuten na de eerste kennismaking vraagt: “Hoe is je poep?”. Ik doe dat wel. Niet om te shockeren (al is …
Zweten | Wat is het en wat doe je tegen de zweetgeur?
Afgelopen dagen zat ik zit thuis met een fikse keelontsteking. Voor wie dat nog nooit heeft gehad, dat betekent: dikke keel, pijn bij het slikken, opgezette klieren, lamlendig gevoel en …