Browsing Tag

gezondheid

Gezond eieren mamameteenblog.nl
Gezondheid Lifestyle

Gezondheid | Zo gezond zijn eieren

Eieren zijn ontzettend gezond. Ze staan namelijk bol van de voedingstoffen, zoals eiwitten, vitamines en mineralen. Daardoor zijn ze niet alleen heel goed voor je weerstand, maar ook voor je botten, energiepeil en gewicht. Maar wist je ook dat eieren gezond zijn voor je ogen,…

10 mei 2018
tips meer vezels eten mamameteenblog.nl
Gezondheid Lifestyle

10 gemakkelijke manieren om meer vezels te eten

Zowel voor jou als je kind is het belangrijk om voldoende vezels binnen te krijgen. Volgens de Gezondheidsraad heb je als volwassenen dagelijks 30 tot 40 gram vezels nodig. Voor je dreumes en peuter is dat 15 gram per dag en kleuters en basisschoolkinderen…

5 maart 2018
3 voordelen van Kombucha mamameteenblog.nl
Gezondheid Lifestyle

De 3 voordelen van kombucha voor je gezondheid

  Ken je kombucha al? Deze gefermenteerde thee heeft vele voordelen voor je gezondheid. Dit zijn er drie:   1.    Beschermt tegen ziekteverwekkers Kombucha is een sprankelend drankje dat een beetje naar appelazijn en champagne smaakt. De lage pH van kombucha blokkeert de groei…

3 maart 2018
de 3 tips luieruitslag mamameteenblog.nl
Gezondheid Lifestyle

3 Tips tegen luieruitslag voor een blije baby

Luieruitslag, één van de eerste uitdagingen van het moederschap die je tegenkomt als kersverse moeder. Soms wat lichte irritatie, maar soms ook billen die in vuur en vlam staan van de uitslag. Het huidje van mijn baby was soms zo geïrriteerd dat er geen…

27 januari 2018
5 gezonde voordelen van palmkool mamameteenblog.nl
Gezondheid Lifestyle

Dit zijn 5 gezondheidsvoordelen van palmkool

Palmkool is – zoals de naam al zegt – kool in de vorm van een palm. In Italië spreken ze van cavalo nero ofwel zwarte kool. Deze koolsoort met zijn diepgroene bladeren herbergt ongelooflijk veel gezonde voedingstoffen. Dit zijn vijf gezondheidsvoordelen van palmkool: 1.   …

2 januari 2018
Gezondheid Lifestyle

Zo gezond zijn zoete aardappelen

De gewone aardappel is ontzettend populair in Nederland. Bij veel mensen staat de aardappel zelfs bijna dagelijks op het menu. Maar wist je dat deze aardappel ook een enorm gezond broertje heeft? We hebben het hier over de zoete aardappel. Deze aardappel heeft een…

31 oktober 2017