Uitgerekende datum berekenen: Hoeveel weken ben je zwanger?

Last Updated on 1 oktober 2025 by Barbara

Als je de positieve test net in handen hebt, begint vaak één van de eerste vragen door je hoofd te malen: “Wanneer mag ik mijn baby verwachten? En hoeveel weken ben ik nu eigenlijk precies?”

Ik herken het: ik zat ook vol spanning, klaar om elke datum en week te ontcijferen. In dit artikel neem ik je samen mee door de berekening van de uitgerekende datum (EDD), leg ik uit hoe je kunt bepalen hoeveel weken je zwanger bent, welke factoren de berekening beïnvloeden, wat de valkuilen zijn, en beantwoord ik de meest gestelde vragen over dit onderwerp.

Of je nu een nauwkeurige schatting wilt voor planning, jezelf gerust wilt stellen, of gewoon benieuwd bent: dit artikel is voor jou.

Waarom een uitgerekende datum niet hetzelfde is als een garantie

Voordat we in de wiskunde duiken, wil ik meteen iets voor je rechtzetten: de uitgerekende datum is een schatting, geen belofte. Slechts een klein percentage vrouwen bevalt daadwerkelijk op de datum die berekend is. Sla deze datum dus niet vast als dát moment. Een beetje ruimte en flexibiliteit doet wonderen voor je gemoedsrust.

Maar toch: de uitgerekende datum is een belangrijk uitgangspunt tijdens je zwangerschap. Het helpt zorgverleners bij het plannen van echo’s, groeicontroles en belangrijke momenten zoals de 37-weken grens.

Volgens de Wikipedia definities beslaat een normale zwangerschap ongeveer 280 dagen (oftewel 40 weken) vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie (LMP).

Hoe bereken je de uitgerekende datum (EDD)?

Er zijn verschillende methoden om je uitgerekende datum te berekenen. Hieronder de gangbare én alternatieve manieren + hoe je rekening houdt met je eigen cyclus.

De klassieke methode: Naegele’s regel

De populairste methode is gebaseerd op de eerste dag van je laatste menstruatie (LMP). Volgens Naegele’s regel ga je als volgt:

1. Bepaal de eerste dag van je laatste menstruatie.
2. Tel daaraan 1 jaar toe.
3. Trek vervolgens 3 maanden af.
4. Voeg 7 dagen toe.

Bijvoorbeeld: als je LMP was op 10 maart, dan word je EDD 17 december. Deze methode gaat uit van een cyclus van 28 dagen.

Deze methode wordt veel gebruikt in calculators zoals die van American Pregnancy (280 dagen / 40 weken) en bij de NHS “Due Date Calculator” .

Let op: als je cyclus korter of langer is dan 28 dagen, moet je aanpassen.

Conception / bevruchtingsdatum methode

Als je (bijvoorbeeld via ovulatietesten) redelijk zeker weet wanneer de bevruchting heeft plaatsgevonden, kun je ongeveer 266 dagen (of 38 weken) optellen aan die datum.

Deze methode kan nuttig zijn bij vruchtbaarheidsbehandelingen of ivf, wanneer de exacte datum bekend is.

Echo (ultrasound) correctie

Door een vroege echo (meestal in het eerste trimester) kunnen zorgverleners meten hoe groot de foetus is en hiermee de zwangerschapsduur inschatten. Deze meting is vaak nauwkeuriger dan LMP wanneer je cyclus onregelmatig is of je de LMP niet zeker weet.

Als de echo significant afwijkt, word je uitgerekende datum soms aangepast.

Hoeveel weken ben je nu zwanger?

Om te weten hoe ver je bent, gebruik je meestal je LMP of de bevestigde uitgerekende datum:

• Je telt vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie tot vandaag in weken en dagen: dat is je zwangerschapsduur (gestationele leeftijd).
• Bijvoorbeeld: als je LMP 10 weken geleden was, ben je ongeveer 10 weken zwanger.

Gezien de methode van berekening (met LMP), wordt de zwangerschapsduur gemeten als gestational age, niet als de precieze leeftijd van de baby (fetal age). Fetal age ligt meestal 2 weken achter op gestational age.

Belangrijke factoren die de berekening beïnvloeden

Je uitgerekende datum is nooit 100% accuraat omdat:

• Niet iedereen ovuleert op dag 14 van de cyclus.
• Cycluslengte varieert (korte of lange cycli).
• De LMP-datum is soms onduidelijk of vergeten.
• Implantatie kan later plaatsvinden.
• Echo-schattingsfouten, vooral later in de zwangerschap.

Daarom passen artsen soms de EDD aan op basis van echo’s, zeker wanneer de afwijking groter is dan een week.

Daarnaast: slechts ongeveer 4% van de vrouwen bevalt precies op de uitgerekende datum.

Termijnen & classificaties

• Full term: 39 tot 40 weken + 6 dagen
• Early term: 37 tot 38 weken + 6 dagen
• Late term: 41 weken + 0 dagen tot 41 weken + 6 dagen
• Post term / postmaturity: ≥ 42 weken, wat risicovoller kan zijn voor de baby (bijv. verminderd vruchtwater) (en.wikipedia.org)

Het is belangrijk te weten in welke periode je bent, omdat bepaalde controles, mogelijke inducering of monitoring veranderen afhankelijk van je termijn.

FAQ: de meest gestelde vragen over uitgerekende datum en weken zwangerschap

Hieronder vind je de vragen die ik vaak tegenkom, met antwoorden zodat je zelf helderheid hebt:

1. Hoe wordt de uitgerekende datum (EDD) berekend?
Meestal via Naegele’s regel: eerste dag LMP + 1 jaar − 3 maanden + 7 dagen.

2. Hoeveel weken ben je bij een positieve test?
Officieel ben je vaak al zo’n 4 weken zwanger (rekening houdend vanaf je LMP), zelfs als je net ontdekt dat je zwanger bent.

3. Wat als ik mijn LMP niet zeker weet?
Dan gebruik je een vroege echo om de zwangerschapsduur in te schatten en je EDD bij te stellen.

4. Kun je de uitgerekende datum alsnog wijzigen?
Ja, als echo-metingen significant afwijken, wordt vaak een nieuwe EDD vastgesteld.

5. Hoe nauwkeurig is de uitgerekende datum?
Hij is een schatting. Slechts een klein percentage bevalt exact op die datum.

6. Hoeveel dagen/weken telt een normale zwangerschap?
Gemiddeld ~280 dagen / 40 weken vanaf je LMP.

7. Wat als ik via IVF zwanger ben?
Dan gebruik je de embryo- of overdrachtsdatum om je EDD te berekenen — dit leidt vaak tot een nauwkeurigere schatting.

8. Hoe weten zorgverleners de zwangerschapsduur?
Ze combineren LMP met echo metingen (meestal in het 1e trimester) voor een meer accurate inschatting.

9. Hoe bereken ik zelf hoeveel weken ik ben?
Trek de eerste dag van je LMP van vandaag af, tel in weken en dagen.

10. Waarom worden sommige bevruchtingen gerekend met 266 dagen?
Omdat de periode vanaf conceptie (niet LMP) tot geboorte gemiddeld ~266 dagen is, terwijl zwangerschap vaak gerekend wordt vanaf LMP (280 dagen).

Tips & aandachtspunten die ik je wil meegeven

• Noteer bij je zwangerschaps­start de eerste dag van je LMP.
• Als je onregelmatige cycli hebt, benoem dit tijdens je eerste consult met de verloskundige.
• Laat je een vroege echo doen (9–14 weken) om je EDD te bevestigen of bij te stellen.
• Wees niet te gehecht aan de datum: je baby kan komen tussen 37 en 42 weken.
• Gebruik zwangerschapsapps, een zwangerschaps­kalender of planners op basis van je EDD om mee te kijken in welke week je zit.