fbpx
tips meer vezels eten mamameteenblog.nl
Gezondheid
Barbara

10 gemakkelijke manieren om meer vezels te eten

Zowel voor jou als je kind is het belangrijk om voldoende vezels binnen te krijgen. Volgens de Gezondheidsraad heb je als volwassenen dagelijks 30 tot 40 gram vezels nodig. Voor je dreumes en peuter is dat 15 gram per dag en kleuters en basisschoolkinderen hebben dagelijks 20 tot 25 gram vezels nodig. Vanaf 9 jaar

Lees verder »
3 voordelen van Kombucha mamameteenblog.nl
Gezondheid
Barbara

De 3 voordelen van kombucha voor je gezondheid

Ken je kombucha al? Deze gefermenteerde thee heeft vele voordelen voor je gezondheid. Dit zijn er drie: Inhoud 1.    Beschermt tegen ziekteverwekkers2.    Voor gezonde darmen3.    Draagt bij aan gezonde cellenIs kombucha ook geschikt voor kinderen?Wanneer kun je beter geen kombucha drinken? 1.    Beschermt tegen ziekteverwekkers Kombucha is een sprankelend drankje dat een beetje naar appelazijn

Lees verder »
vergelijken Online supermarkten mamameteenblog.nl
Familieleven
Barbara

Online supermarkten met elkaar vergelijken

In een eerdere blog keken we al hoe de online supermarkt meer tijd en rust kan bieden in het drukke gezinsleven. We keken hier vooral naar de voordelen en nadelen van online boodschappen doen. In deze blog zoomen we wat dieper in op de verschillende online supermarkten. Bij welke supers kan ik allemaal online bestellen,

Lees verder »
energierekening besparen Mamameteenblog.nl
Financieel
Barbara

Waarom en hoe je kunt besparen op je energierekening

Alle beetjes helpen. Het is bijna ons levensmotto geworden. Ik pas het ook dagelijks toe in zoveel dingen. Maar weet je waar het tot nu echt het meeste effect heeft gehad? Op ons budget. Het was een eye-opener voor ons, want we vonden dat we altijd onze geldzaken goed voor elkaar hadden, nog meer besparen

Lees verder »
de 3 tips luieruitslag mamameteenblog.nl
Gezondheid
Barbara

3 Tips tegen luieruitslag voor een blije baby

Luieruitslag, één van de eerste uitdagingen van het moederschap die je tegenkomt als kersverse moeder. Soms wat lichte irritatie, maar soms ook billen die in vuur en vlam staan van de uitslag. Het huidje van mijn baby was soms zo geïrriteerd dat er geen zalf meer was die wilde hechten. Ik vond het zo zielig,

Lees verder »
thaise soep recept mamameteenblog.nl (2)
Lifestyle
Barbara

Het recept voor Thaise kokos soep | Thom Kha Kai

Gisteren deelde ik met mijn griephoofd op Instagram en Facebook een foto van mijn supergaaf nieuwe kommetje gevuld met Thaise kokos soep. Echt een favoriet hier in Huize B en een feestje wanneer ik deze soep maak. Dat konden wel even gebruiken, want we waren allemaal grieperig. Er volgde echt super-lieve reacties op mijn post met beterschap-wensen,

Lees verder »
diy tandpasta mamameteenblog.nl
DIY
Barbara

Zelf tandpasta maken | Een gezond alternatief

Sinds ik 3 jaar geleden mijn eerste starterskit met essentiële olien van Young Living Oils heb aangeschaft, is er een wereld voor mij opengegaan wat betreft gezondheid. Het heeft mij zoveel bewuster gemaakt hoe mooi de natuur is en dat het ons op zoveel verschillende manier voor ons zorgt. Niet alleen wat betreft ons voedsel,

Lees verder »
spullen babytijd mamameteenblog.nl
Lifestyle
Barbara

Welke spullen heb je nodig in de babytijd?

Het is gek hoe snel de tijd gaat. Met kinderen lijkt me dit nog meer op te vallen, of misschien komt dit omdat ik wat sentimenteler word. Het lijkt nog maar zo kort geleden dat ik erachter kwam dat ik zwanger was van Liam. Wat was ik in shock. Net alle babyspullen de deur uit

Lees verder »